coaching de Vie
Le coaching est une approche qui vise à vous aider à développer votre potentiel, vous ouvrir à de nouvelles perspectives et à faciliter le changement, en vous appuyant sur vos propres ressources. Il nécessite que vous soyez pleinement engagé(e) dans la démarche et acteur(trice) de votre Vie, à l'écoute de ce que votre cœur vous murmure pour accueillir l'Elan des PossibleS.
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Cela vous demandera de prendre du recul, d'élargir votre cadre de référence, d'explorer de nouvelles solutions, d'accepter de ne pas tout comprendre sur le moment, pour que de nouvelles façons de penser, d'être et d'agir puissent émerger et vous permettre d'être pleinement en accord avec qui vous êtes et le sens que vous voulez donner à votre Vie.
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J'ai à cœur de vous accompagner sur ce chemin, vers un mieux-être global et une Vie plus Authentique, Créative et Harmonieuse. Vous aider à vous ouvrir à un Univers de possibilités constamment en changement et en TRANSFORMATION, être Aligné(e) avec votre projet de Vie, affirmer votre singularité, semer des graines du POSSIBLE... et ÊTRE pleinement Épanoui(e) tant dans votre Vie personnelle que professionnelle est ce qui m'anime en tant que Coach.
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Mon approche s'appuie sur les dimensions cognitives, émotionnelles et corporelles, et vise à l'harmonisation globale de la personne et un meilleur équilibre de Vie.
coaching bref
mieux se connaître
Ce coaching de 5h s'adresse à toute personne qui souhaite mieux se connaître, identifier ses préférences naturelles de fonctionnement, ses forces et zones d'appuis, ses points de vigilance, ou clarifier une question importante, afin de pouvoir mieux appréhender l'avenir.
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Déroulement du coaching :
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Coaching "Connaissance de soi" :
- Entretien téléphonique pour échanger sur vos attentes et vous présenter la démarche
- Entretien exploratoire avec le coaché pour définir les contours et l'objectif du coaching
- Passation d'un inventaire de personnalité (MBTI)
- Entretien de débriefing de son profil de personnalité et de sa dynamique de développement
- Rédaction d'une synthèse par le coaché sur les points clés de son profil
- Entretien final
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Coaching & Mandala Arc-en-Ciel :
- Entretien téléphonique pour échanger sur vos attentes et vous présenter la démarche
- Entretien exploratoire avec le coaché pour définir l'objectif du coaching
- Création d'un mandala Arc-En-Ciel personnalisé, avec une structure sacrée adaptée à chaque demande
- Remise d'une synthèse par le coach
- Entretien final
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Dans quelle situation ces coaching sont-ils pertinents ?
- Identification de ses forces et faiblesses, zones de confort et d'effort, et de sa
dynamique personnelle, à partir du MBTI
- Eclairage autour d'une question (ex. équilibre de Vie, affirmation de soi, oser
être soi...) ou dépassement d'une situation difficile (peur, séparation, burn out...),
avec médiation artistique.
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coaching de developpement
personnel et/ou professionnel
Coaching individuel de développement sur une durée de 6 à 8 mois visant à vous aider à retrouver du sens, vous révéler, développer votre potentiel, et être mieux alignés avec votre projet de Vie.
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Déroulement du coaching :
- un premier entretien confidentiel, gratuit et sans engagement, pour échanger sur votre
demande, vous présenter les modalités d'accompagnement, et poser le cadre déontologique
- un entretien exploratoire avec le coaché pour définir le cadre, l'objectif du coaching et ses indicateurs de réussite
- Séances d'1h30 en face à face espacées de 15 jours à 3 semaines
- Bouclage du coaching
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Dans quelles situations ce coaching est-il pertinent ?
- Développer estime de soi et affirmation de soi
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Développer son intelligence relationnelle ou émotionnelle
- Trouver un meilleur équilibre de Vie professionnelle/personnelle
- Oser être Soi et affirmer sa singularité
- Retrouver du sens dans sa vie et s'épanouir
- Rebondir professionnellement, préparer une nouvelle étape
- Reprendre une activité professionnelle après une longue période d'arrêt d'activité (congé
parental, burn out, maladie...) ou toute autre demande en lien avec votre épanouissement
personnel et professionnel (etc...).
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Le coach s'engage à respecter la confidentialité tout au long du coaching et le code de déontologie de l'ICF.